dimanche 24 février 2019
Gigot d'agneau coco
Préparation : 20 bonnes minutes
Cuisson : 45 minutes
Ingrédients pour
200gr d'agneau
1 oignon
2 gousses d'ail
Le zeste et le jus d'un demi citron
1/2 bouquet de coriandre
1 c à s de gingembre frais râpé
1 cuillère à soupe de lait de coco
1 c à s de cumin
1 piment vert
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
sel et poivre.
Pour la sauce :
2 pots de yaourt
Zeste d'un demi citron
Sel et poivre
Faire dorer la viande dans de l'huile bien chaude pendant 10 à 12 minutes dans une cocotte à fond épais. Saler et poivrer
Entre-temps, peler et hacher les oignons, les ajouter à la viande avec les gousses d'ail écrasées, bien mélanger et poursuivre la cuisson pendant 3 minutes à feu doux en remuant.
Ajouter les épices gingembre, curry et cumin, mélanger pendant 1 minute puis mouiller avec le lait de coco.
Couvrir et poursuivre la cuisson pendant 1 h à feu doux.
5 minutes avant la fin ajouter le piment vert en rondelles.
Verser dans le plat de service et parsemer de coriandre.
lundi 11 février 2019
Bouchées blondes acidulées
Préparation : 20 bonnes minutes
Cuisson : quelques minutes
Repos : 1h
Ingrédients
pour les bouchées
2 blancs de poulet
60gr de mie de pain
1 oeuf
2 gousses d'ail
Le zeste et le jus d'un demi citron
1/2 bouquet de coriandre
1 cuillère à soupe de lait
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
sel et poivre.
Pour la sauce :
2 pots de yaourt
Zeste d'un demi citron
Sel et poivre
Préparer la sauce en mélangeant les ingrédients.
Faire tremper la mie de pain émiettée dans un peu de lait.
Hacher les blancs de poulet avec la coriandre, le zeste, le jus de citron, une cuillère d'huile d'olive et l'oeuf.
Assaisonner et laisser reposer au frais 1 heure.
Façonner les boulettes entre mains mouillées.
Faire chauffer l'huile et y faire revenir les boulettes.
Les déguster avec la sauce.
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coriandre,
Escalope de poulet,
Oeuf,
Viandes
Cocktail gingembre vodka
Préparation : 15 bonnes minutes
Cuisson : 30 minutes
Repos et filtrage : 1h
Ingrédients
100gr de gingembre frais
1/2 litre d'eau
30gr de sucre roux
Vodka
Placer la vodka au congélateur.
Eplucher le gingembre et le couper en cubes. Le mettre dans une casserole avec le sucre et l'eau.
Cuire à feu doux pendant 30 minutes.
Mixer le tout. Filtrer... important.
Laisser au frais une bonne heure.
Servir le sirop de gingembre avec la Vodka et des glaçons.
Porc au caramel
Niveau de difficulté : zéro
Temps de préparation : 15 minutes sans la confection de la pâteTemps de cuisson : 20 minutes
Ingrédients
1 filet mignon
1/2 oignons
1 botte de coriandre
1 cuillère à soupe de miel

25 gr de noix de cajou
Dans un Wok
Eplucher et émincer les oignons.
Emincer la viande en dés.
Dans le wok, dans de l'huile de tournesol, faire sauter oignons à feu vif.
Ajouter la viande et laisser cuire 10 minutes.
Ajouter avec le sauce soja et le miel, et laisser cuire 5 minutes.
Ajouter les noix de cajou et la coriandre.
Déguster avec un wok de légumes chinois ; chou chinois, poireau, oignons nouveaux, carottes... revenus avec du gingembre frais, avec de la sauce soja.
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Noix de cajou,
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Porc au caramel,
Viandes
dimanche 3 février 2019
Sauté de boeuf aux oignons
Niveau de difficulté : zéro
Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes
Ingrédients pour 3
400 gr de bifteak
2 oignons
2 gousses d'ail
1 cuillère à supe de graines de sésame
1 cuillère à soupe de sauce Saveur Amora
1 cuillère à soupe de sauce soja
4 brins de coriandre fraiche
Dans un Wok
Eplucher et émincer les oignons et l'ail.
Emincer la viande.
Dans le wok, faire saute oignons et ail et les faire caraméliser.
Ajouter la viande et saisir rapidement.
Déglacer avec le sauce oja et Saveur.
Ajouter les graines de sésame et la coriandre.
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